2020-02-29 7:44:53
這是我作為表演形體老師的第11年、132個(gè)月、4015天、96360個(gè)小時(shí)
也是我第一次對(duì)外公開自己的體重
138斤——98斤
這些年，我到底經(jīng)歷了什么？
故事，得先從我的一條裙子說起……
【 識(shí) 】
從小作為軍區(qū)大院里人見人愛的小胖妮兒，我成為了叔叔阿姨們懷中的“掌中寶”，無論是誰，也不可能逃過我那肉乎乎的小臉、圓圓的眼睛對(duì)你放電
盡管如此，我的撒嬌、可愛在嚴(yán)格的軍人父親眼里也只是逃避責(zé)罰的方式而已。
我的父親
小時(shí)候，我無意間在電視上看到別的女孩穿著漂亮的花裙子，跳著優(yōu)美的舞蹈，在舞臺(tái)上成為萬眾矚目的主角。這讓我一眼就愛上了“TA”。
穿上了美麗的裙子，我便每日都在家門口扭著小屁股、傻傻的轉(zhuǎn)圈。父親注意到了我的舉動(dòng)，問我是不是喜歡跳舞。當(dāng)時(shí)不知是對(duì)于裙子的喜愛，還是對(duì)于“轉(zhuǎn)圈”喜愛，我竟毫不猶豫的做出了肯定的回答。
然而，緊接著父親的一句話徹底影響了我的人生。
“既然你想跳舞，那就必須要堅(jiān)持下去！”
起初，我認(rèn)為父親也只是說說而已?？蓻]想到，從學(xué)習(xí)舞蹈的第二天，他便真的開始了對(duì)我的“魔鬼訓(xùn)練”！這一練，就是8年。
別人的童年樂趣，或許是跳皮筋、丟沙包、捉迷藏……而我的童年，是沒有娛樂活動(dòng)的。只有從沒睡過的懶覺；公園里的踢腿、下腰、練基本功；還有英雄山上，一邊背古詩一邊無止境的跑步鍛煉。
在父親嚴(yán)格的教育下，5歲時(shí)我拿到了人生中第一本證書
【 起 】
8年的堅(jiān)持，讓我開始想要追求更專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。因此，11歲那年我考上了山東藝術(shù)學(xué)院附屬中專，開始了五年的住校生活。
可就在專業(yè)進(jìn)步的同時(shí)，隨之而來的是每天無形的壓力、壓不完的腿、流不完的淚……或許是因?yàn)楦赣H從小嚴(yán)格的教育，讓我不敢在旁人面前表露我的情緒。所以當(dāng)時(shí)我唯一能夠表達(dá)情緒的方法就是給媽媽寫信
幸好有媽媽的開導(dǎo)、鼓勵(lì)，讓我慢慢的從抗拒到適應(yīng) 年輕的媽媽滿滿的文藝氣息
（偷偷放個(gè)后來的合影，感謝歲月沒有在媽媽臉上留下痕跡，但也帶走了我的肥胖）
也就是從那時(shí)起，我的人生目標(biāo)從“穿上花裙子轉(zhuǎn)圈”變成了一名真正的舞者。目標(biāo)的堅(jiān)定讓我開始暗自努力，每天第一個(gè)沖進(jìn)教室、最后一個(gè)關(guān)燈鎖門。雖然那時(shí)的我并不是班里最優(yōu)秀的女生、身材也不夠好，但我偏偏不信命。“既然你自己想跳舞，那就必須要堅(jiān)持下去！”
【 落 】
2007年，我作為一個(gè)舞蹈專業(yè)的中專生，帶著山東藝術(shù)學(xué)院校考專業(yè)的優(yōu)異成績，帶著我的“舞者”夢(mèng)，走進(jìn)了高考的考場(chǎng)。
那天，炎炎的烈日也沒能幫我驅(qū)走寒冷，發(fā)著高燒的我在考試中，瑟瑟發(fā)抖、幾度昏睡。自然高考的結(jié)果可想而知，那三個(gè)真實(shí)且刺眼的數(shù)字，將我這15年來所有的堅(jiān)持、認(rèn)真、刻苦，逐一擊碎。一夜之間，什么父親的教導(dǎo)、母親的鼓勵(lì)，練功房里的汗水，全都不再成為我的支柱。那天，我沒有留下一滴眼淚，也沒說一句話，我只是默默的把自己鎖在房間里，守著一堆零食，吃了個(gè)痛快。再?zèng)]了任何的期望。
半個(gè)月后，讓我重新放下零食、走出房門的，是來自老師的一通電話。幸運(yùn)的是，我以文化課最后一名的成績被山東藝術(shù)學(xué)院大專錄取了。這對(duì)我來說，無異于是墜入谷底時(shí)的一根麻繩，只要我能抓住它，終有一天，我定能會(huì)重回這片天地。
【 行 】
上學(xué)期間的努力，讓父母看到了我的成長，畢業(yè)前，他們欣喜的為我規(guī)劃著未來。原本按照他們的規(guī)劃，我也許要放棄專業(yè)，在其他領(lǐng)域不斷學(xué)習(xí)，找一份安定的工作，一輩子衣食無憂。但這次，我向一直敬畏的父母，說了“不”。因?yàn)椋蚁胱约宏J一闖。
就在我下定決心獨(dú)自前行的時(shí)候，一次機(jī)緣巧合，讓我來到了世博教育（SAC藝人學(xué)院前身）面試形體老師。通過兩位校長和專業(yè)老師的層層選撥，我有幸成為了這所學(xué)校里最年輕的老師。
那時(shí)剛剛畢業(yè)、一心沉迷鉆研教學(xué)的我對(duì)自身要求很不上心，我想，只要能夠認(rèn)真教好學(xué)生、讓他們考上理想的大學(xué)，其他的都不重要。所以，在我的課堂上，除了基本功和舞段的練習(xí)外，每日上秤也是必不可少的。
可后來，我逐漸發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)我上課要求學(xué)生管理身材、嚴(yán)控體重的時(shí)候，學(xué)生們總是不以為然。甚至私下議論：“她自己都不在意，憑什么要求我們”“我覺得我比老師瘦一點(diǎn)吧？”一系列的質(zhì)疑聲讓我的自尊心倍受打擊，甚至一度質(zhì)疑自己能不能當(dāng)好一名舞蹈老師。
可我偏不是向后退縮的那種人?！凹热荒阕约合胩瑁蔷捅仨氁獔?jiān)持下去！”。
我想跳舞、想教別人跳舞，首先得自己拿出個(gè)樣來！
從那天起，我開始嚴(yán)格管理自己的身材，第一步：“管住嘴”！
我告別了所有的零食、飲料，吃飯不吃主食，只吃青菜和水果。
為了不讓自己的身體垮掉，我開始了第二步：調(diào)整作息，盡量做到早睡早起。
即時(shí)因?yàn)橛行┦虑榈⒄`了早睡，也一定不會(huì)影響第二天的早起。
為了讓自己身體得到更好的體能激發(fā)，第三步：每天保持大量的舞蹈訓(xùn)練
雖然需要耗費(fèi)非常多的體力，但我依舊咬牙堅(jiān)持，盡管經(jīng)常在跳舞時(shí)餓的頭暈眼花……
就連媽媽都說，你對(duì)自己真狠啊，為了瘦下來可真夠受罪的！
日復(fù)一日的堅(jiān)持，讓我在短短幾年，從138斤成功瘦到了現(xiàn)在的98斤。同時(shí)，也擁有了學(xué)生眼中羨慕的身材，更成為了很多學(xué)生心中的榜樣！這種恒心和毅力不僅僅體現(xiàn)在身材的變化上，我在工作的中也慢慢從代課老師，升為專業(yè)形體導(dǎo)師、形體教學(xué)主任、校長班班主任以及中學(xué)部活動(dòng)主管。
2020年，是我從事藝考形體教學(xué)工作的第十一年，在此期間，除了教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累和各種活動(dòng)的舞蹈指導(dǎo)外，最讓我自豪的還是這一屆屆優(yōu)秀的孩子們，他們的成功是我教學(xué)路上最好的嘉獎(jiǎng)。
在這些年的教學(xué)中，不僅幫助學(xué)生圓夢(mèng)大學(xué)，還培養(yǎng)出不少優(yōu)秀的專業(yè)從藝者
例如：
宮正曄
中國內(nèi)地男演員，酷漾娛樂簽約男藝人，代表作品：《淑女飄飄拳》、《突然回到十八歲》、《師爺請(qǐng)自重》 、《再見啦母親大人》《回廊亭》等劇
蔡馨瑩
中國話劇內(nèi)地女演員、開心麻花文化傳媒有限公司簽約女藝人，飾演多個(gè)話劇女一號(hào)，《夏洛特?zé)馈贰缎咝叩蔫F拳》《烏龍山伯爵》《窗不止明月光》等
焦邁奇
中國內(nèi)地流行音樂男歌手，《快樂男聲》全國五強(qiáng)、2019年《我的名字》火遍中國
【未完·待續(xù)】
1993年開始學(xué)習(xí)舞蹈——
2002年進(jìn)入山東藝術(shù)學(xué)院附屬中專——
2007年考入山東藝術(shù)學(xué)院大學(xué)——
2009年至今，一直在SAC世博藝人學(xué)院（原名世博教育）從事教學(xué)——
2010年參加山東電視臺(tái)網(wǎng)絡(luò)春晚的節(jié)目錄制
2011年參加山東電視臺(tái)驚喜驚喜欄目的舞蹈錄制
2015年被山東政法學(xué)院聘為校話劇社指導(dǎo)老師
2016年評(píng)為山東省電影藝術(shù)節(jié)優(yōu)秀指導(dǎo)老師
2017—2019年連續(xù)三年榮獲“青春風(fēng)采藝術(shù)大賽”山東省選區(qū)“優(yōu)秀輔導(dǎo)教師”金獎(jiǎng)
2018中國·濟(jì)南汽車音樂節(jié)舞蹈監(jiān)制
2018濟(jì)南宣傳片《泉城我的家》舞蹈監(jiān)制
2019濟(jì)南人民廣播電臺(tái)向上更生，濟(jì)南造·城市品牌發(fā)布會(huì)舞蹈監(jiān)制
25年的舞蹈經(jīng)驗(yàn)，11年的教學(xué)積累
讓我?guī)е畛醯奈璧笁?mèng)想，一直兢兢業(yè)業(yè)的活躍在舞蹈教學(xué)的第一線。
“舞蹈”從兒時(shí)的興趣，到上學(xué)期間的專業(yè)，最后成為了自己的事業(yè)。
我想這個(gè)“夢(mèng)”我會(huì)一直堅(jiān)持下去！
我也始終相信，只要你足夠努力，再大的風(fēng)浪也沖不散你收獲的果實(shí)。
曾經(jīng)的微胖女孩，也能擁有屬于自己的“女神光環(huán)”
作為教11年表演學(xué)生的形體老師，我?guī)н^1200多位表演學(xué)生， 摸索出了一套適合從零起點(diǎn)到高水平表演形體的應(yīng)試技巧，我愿意和大家一起分享這些經(jīng)驗(yàn) ，包括抖音舞蹈技巧學(xué)習(xí)也是我擅長的 如果你感興趣可以關(guān)注我的抖音賬號(hào)，私信給我，我會(huì)免費(fèi)為大家分享
抖音搜索：嘟嘟杜小姐、賬號(hào)：5702997
如果抖音私信回復(fù)不及時(shí)，也可以在“表演者聯(lián)盟”的團(tuán)隊(duì)中找到我
最后八個(gè)字，送給追藝路上的你們，這也是一直以來我對(duì)于學(xué)生的要求：
誠實(shí) 善良 刻苦 自律
希望每個(gè)人都可以遇見更好的自己，我可以你們也一定可以
加 油！
來源：北國網(wǎng)
聲明：
1、中國周刊網(wǎng)所有自采新聞（含圖片)，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像，授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源。
2、部分內(nèi)容轉(zhuǎn)自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
3、如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。
編輯：楊文博