2021-06-01 15:26:03 來源：中國周刊

“輪椅跑者”張健

 

（中國周刊：劉瑋、竇永杰）“人生就像馬拉松，再難也就42公里?！边@樣的感嘆，包含著張健諸多無法言說的痛；慶幸的是，在歷經千帆后，他邂逅了更好的自己。

 

覺醒：遇見馬拉松

寬闊的馬路上，一群人身著五顏六色的衣服奔赴而來，他們個個熱情飽滿，目標勇往直前……2013年的一天，無意中看到這一幕時，坐在輪椅上的張健熱淚盈眶。

上網查詢后，張健才知道，這個活動是馬拉松，了解到馬拉松精神是“挑戰(zhàn)自我，超越極限，堅忍不拔，永不放棄”后，張健熱血沸騰：這不就是自己想要的人生嗎？

張健1980年出生于山東臨沂市的一個普通家庭，因3歲多時患上脊髓炎，張健從此雙腿不能行走。無奈地接受現實后，為培養(yǎng)他的獨立能力，媽媽教他做家務，自己上學。上進的張健很快學會了自理，可還常常被特殊對待。

有一次，張健坐著輪椅出門，在等出租車時，他明明排在前面，司機卻忽略他，直接停在排在他后面的人旁邊。在學校，張健經常默默的在教室里自習；上體育課時，老師總要他呆在教室自習，殊不知，看著同學們在操場上奔跑、跳躍，張健無比羨慕，脆弱的心也破碎一地，他覺得自己失去了自信，對學習也失去了興趣。

動人心者，莫過親情。目睹張健的失意和痛苦，家人都默默地用實際行動鼓舞他。文化不高的父親靠自己看圖紙自學，從一名普通工人成長為機械工程師，懂事的妹妹也年復一年地取得優(yōu)異的學習成績。上高中的張健看在眼里，也不愿再消沉下去，他鼓起勇氣，大膽地和同學們一起上體育課，做自己能做的單杠、雙杠。一次，他一口氣做了50個雙杠動作，在全班50個同學中，只有他能做到這些，老師和同學們對他刮目相看，那一刻，張健嘗到了從未有過的成就感。原來，生活不會因為他的弱小而對他心慈手軟，只有自己努力變強大才是王道。懂得了這點，張健決定改變自己，也自此愛上了運動。隨之而來的是，他的朋友多了，人變得自信了，學習也進步了。

 

堅持：我的跑鞋是輪椅

2000年，張健考上廣州的一所大學，學習商務英語。畢業(yè)后，憑著優(yōu)異的專業(yè)水平，他在一家知名外企酒店工作多年，從預訂員做到了主管的職位。

由于對馬拉松一見鐘情，張健立馬報名一個最近的馬拉松賽事，卻遭婉拒。從坐上輪椅到融入社會，張健早已不在乎拒絕和異樣的目光，這一次，他依然迎難而上，同時進行健身和相關訓練。

苦心人，天不負。第二年，珠海的一場半程馬拉松比賽同意了他報名。得知這個消息，家人都擔心他的安全，也有人笑他不自量力，張健告訴家人，自己想要嘗試！面對他人的質疑，他一笑而過，因為他相信自己和大家都一樣，只不過他的跑鞋是輪椅。

 

張健參加河源萬綠湖國際馬拉松賽

真正踏上賽道后，張健才體會到跑馬拉松真不容易。由于途中有很多橋和上坡，張健完全靠手推輪椅，體力有些吃不消，手掌和手指也被磨出了很多水泡?！八俣取⒊煽兌疾皇亲钪匾?，最重要的是過程，是自己穩(wěn)穩(wěn)地掌握好節(jié)奏，每一步前進就是在接近目標。”一路上，張健給自己打氣，終于在比賽結束之前“跑”完了比賽。當他用起滿泡的雙手舉起獎牌時，在場的人都為他鼓掌，張健激動的淚水不受控制。

 

張健參加2015上海國際馬拉松賽

自此，張健成為一名馬拉松跑者，開始到全國各地參加馬拉松賽事。讓他印象最深的，是環(huán)青海湖的360公里極限馬拉松，這是“為星星的孩子奔跑”的公益活動。期間，張健、鄧超和賈榜先，三個跑者一起每天跑42公里，用9天的時間跑完青海湖一圈360公里。當時天氣很熱，張健跑得很累、很難，但想到自己是這些孩子們發(fā)聲，很有意義，他硬是堅持跑完了全程。

漸漸地，張健獲得的獎牌越來越多，他的勵志故事也被大家知曉。2017年，在參加貴港馬拉松途中，有個小朋友看到張健，就一直和媽媽追著張健到終點，跟他合影留念。孩子還認真地告訴他：“叔叔你好棒，我要向你學習，長大了也要跑馬拉松?！焙⒆拥脑捵钫嬲\，張健覺得自己付出的一切都值了。

 

輪椅跑者張健所獲部分的獎牌及聘書

張健的正能量也感染了很多殘疾朋友，周哥就是其中之一。幾年前，因一場醫(yī)療事故，周哥下肢癱瘓，內心受到了很大的影響。張健經常打電話鼓勵周哥，教他做拉伸、健身，跟他講馬拉松：“跑步是一種生活方式，它教你重新認識自己，認識內心，認識生活，會讓你自信快樂更愛自己。”在張健的影響下，周哥漸漸走出陰霾，還和他相約一起跑馬拉松。

 

篤行：倡導公共場所的無障礙出行

從2013年至今，張健已經跑完了83場馬拉松，很多跑友對張健贊嘆有加。其實，在跑了20多場馬拉松后，張健也出現了“厭跑”的心理，但他不愿輕易放棄，還給自己定了100場馬拉松的目標，希望自己堅持跑下去。

為了倡導無障礙出行，張健一直堅持奔跑馬拉松來呼吁無障礙出行得到關注。目前很多公共場所的無障礙不是很合理便利，再加上有些地方的無障礙通道斷斷續(xù)續(xù)的，更有甚者，市區(qū)很多公共廁所門口都有階梯，張健想上廁所時只能干著急，或者干脆穿尿不濕出門，惹得他和朋友們開玩笑：世上最遠的距離，就是廁所近在眼前，卻要上三級階梯?！?/span>

 

張健倡導無障礙出行

這樣的難處，張健在參加馬拉松時也經常遇到。一次，他乘地鐵趕火車去外地參賽，不料出地鐵站時，因站口沒有足夠寬的自動出閘口，現場又沒有工作人員，張健望“口”興嘆，最終錯過了火車；還有好幾次，因酒店衛(wèi)生間的門沒有輪椅寬，張健跑完馬拉松無法沖澡，只能帶著一身汗味回到廣州……

殘疾人出行很不容易，張健很想為殘疾人發(fā)聲，無奈沒有合適的機會，直到記者發(fā)現了他。那天，參加完馬拉松，有記者見張健坐在輪椅上參賽，被他的頑強打動，現場采訪他，于是，張健趁機呼吁社會重視讓殘疾人和老年人無障礙出行。此后，為堅持做這件事，張健不輕易錯過每一次馬拉松比賽，他知道，當他滑著輪椅在賽道上不斷出現，全社會都會看到殘障人士這樣的精氣神，也會關注這個群體。

 

張健和朋友共同倡導無障礙出行

漸漸的，在他的影響下，越來越多人和他一起呼吁，社會各界也此事更加重視，廣州街頭的無障礙通道明顯增多了，見此，張健樂在心里。

2020年，張健和朋友合作辦了一個生態(tài)農場，2021年初，他又在廣州開了自己的公司——正?。◤V州）文化傳播有限公司，他希望公司走上正軌后，能提供一些合適的崗位給殘疾朋友。創(chuàng)業(yè)的同時，張健依然還在跑馬拉松，他說，自己已經習慣了在路上奔跑的感覺，未來，他還要帶著陽光一路向前沖。

 

一修農場

編輯：海洋